Febra musculară este o durere și rigiditate resimțită de mușchi timp de mai multe ore sau zile după exerciții fizice nedeprinse și intense. Durerea este resimțită mai puternic într-un interval de 24 până la 72 de ore după exercițiu. Ea este considerată a fi cauzată de exerciții excentrice, care determină afecțiuni mici la fibrele musculare. După un astfel de exercițiu, mușchii se adaptează rapid pentru a preveni afecțiunile musculare și durerea, dacă exercițiul se xlxFAP. Senzatia de discomfort sau de durere in muschi dupa o activitate fizica intensa, mai ales in cazul persoanelor neobisnuite cu acest tip de efort, este cunoscuta in limbajul cotidian drept „febra musculara". De regula febra musculara apare la 8-24 de ore dupa efort si atinge pragul maxim in 24-72 de ore. Aceasta poate fi resimtita 5-7 zile, dupa efort, reducandu-si treptat intensitatea 1. De ce apare febra musculara? Febra musculară este o durere și rigiditate resimțită de mușchi timp de mai multe ore sau zile după exerciții fizice nedeprinse și intense. Durerea este resimțită mai puternic într-un interval de 24 până la 72 de ore după exercițiu. Ea este considerată a fi cauzată de exerciții excentrice, care determină afecțiuni mici la fibrele musculare. După un astfel de exercițiu, mușchii se adaptează rapid pentru a preveni afecțiunile musculare și durerea, dacă exercițiul se Febra musculară trece mai ușor dacă mergi regulat la ședințe de masaj terapeutic. Pentru a scapă de febra musculara și a te reface rapid, masajul profund, de tip deep tissue este ideal. Deși poate să fie relativ dureros, masajul terapeutic te ajută să scapi de contracturile musculare și ajută procesul de refacere de după efort. 3. De ce? Pentru că sunt antrenamente diferite - la unele te folosești mai mult de greutatea corpului, iar la altele de greutăți precum bară sau gantere. Tipurile diferite de exerciții îți vor solicita altfel mușchii; prin urmare, e necesar să iei totul treptat. Febra musculară trece mai repede cu sport?

cu ce trece febra musculara